W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o resweratrolu, w tym o siedmiu jego głównych potencjalnych korzyściach zdrowotnych.
Czym jest proszek resweratrolu?
Resweratrol dla skóry to związek roślinny, który działa jak przeciwutleniacz. Najważniejsze źródła pokarmowe to czerwone wino, winogrona, niektóre jagody i orzeszki ziemne.
Ten związek ma tendencję do koncentracji głównie w skórkach i pestkach winogron i jagód. Te części winogron są włączane do fermentacji czerwonego wina, stąd ich szczególnie wysokie stężenie resweratrolu.
Jednakże większość badań nad resweratrolem i utratą wagi przeprowadzono na zwierzętach, w probówkach, przy użyciu dużych ilości tego związku.
Większość badań przeprowadzonych na ludziach skupiała się na suplementach tego związku, w stężeniach wyższych od tych, które można uzyskać z pożywieniem.
Korzyści zdrowotne proszku resweratrolu
1. Proszek resweratrolu może pomóc obniżyć ciśnienie krwi
Ze względu na właściwości antyoksydacyjne resweratrolu, może on okazać się obiecującym suplementem obniżającym ciśnienie krwi.
Przegląd z 2015 r. wykazał, że duże dawki mogą pomóc zmniejszyć ciśnienie wywierane na ściany tętnic podczas bicia serca.
Ten rodzaj ciśnienia nazywa się ciśnieniem skurczowym i pojawia się jako wyższa liczba w odczytach ciśnienia krwi.
Skurczowe ciśnienie krwi zwykle wzrasta wraz z wiekiem, ponieważ tętnice sztywnieją. Gdy jest wysokie, jest czynnikiem ryzyka chorób serca.
Resweratrol może powodować obniżenie ciśnienia krwi poprzez stymulację produkcji większej ilości tlenku azotu, co powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych.
Autorzy badania twierdzą jednak, że potrzeba więcej badań, zanim będzie można sformułować konkretne zalecenia dotyczące optymalnej dawki resweratrolu, która maksymalizuje korzyści w zakresie ciśnienia krwi.
2. Resweratrol ma pozytywny wpływ na tłuszcze we krwi
Kilka badań na zwierzętach sugeruje, że suplementy resweratrolu mogą korzystnie wpływać na poziom tłuszczów we krwi.
W badaniu z 2016 r. karmiono myszy dietą bogatą w białko i tłuszcze wielonienasycone, a także podawano im suplementy resweratrolu.
Naukowcy odkryli, że średni poziom całkowitego cholesterolu i masa ciała myszy spadły, a poziom „dobrego” cholesterolu HDL wzrósł.
Resweratrol wydaje się wpływać na poziom cholesterolu poprzez zmniejszanie działania enzymu kontrolującego produkcję cholesterolu.
Jako przeciwutleniacz resweratrolu, resweratrol na skórę może również zmniejszyć utlenianie „złego” cholesterolu LDL. Utlenianie LDL przyczynia się do gromadzenia się blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic.
W jednym z badań uczestnikom podawano ekstrakt z winogron wzbogacony dodatkową ilością resweratrolu.
Po sześciu miesiącach leczenia poziom LDL spadł u nich o 4,5%, a poziom utlenionego LDL zmniejszył się o 20% w porównaniu do uczestników przyjmujących niewzbogacony ekstrakt z winogron lub placebo.
3. Resweratrol wydłuża życie niektórych zwierząt
Zdolność związku do wydłużania życia różnych organizmów stała się ważnym obszarem badań. Istnieją dowody na to, że resweratrol aktywuje pewne geny, które zapobiegają chorobom związanym ze starzeniem się.
Działa w ten sam sposób, co ograniczanie kalorii, które okazało się obiecujące w wydłużaniu życia poprzez zmianę sposobu ekspresji genów.
Nie jest jednak jasne, czy związek ten miałby podobny efekt u ludzi.
Przegląd badań eksplorujących to powiązanie wykazał, że resweratrol wydłużył życie u 60% badanych organizmów, ale efekt ten był najsilniejszy u organizmów mniej spokrewnionych z ludźmi, takich jak robaki i ryby.
4. Chroni mózg
Z wielu badań wynika, że picie czerwonego wina może pomóc spowolnić pogarszanie się funkcji poznawczych związane z wiekiem.
Może to częściowo wynikać z właściwości antyoksydacyjnych resweratrolu i jego właściwości przeciwzapalnych.
Proszek resweratrolu wydaje się zakłócać działanie fragmentów białka zwanych beta-amyloidami, które odgrywają kluczową rolę w tworzeniu się blaszek miażdżycowych, charakterystycznych dla choroby Alzheimera.
Ponadto związek ten może zapoczątkować ciąg zdarzeń, które ochronią komórki mózgowe przed uszkodzeniem.
Chociaż wyniki tych badań są intrygujące, naukowcy wciąż mają wątpliwości co do tego, w jakim stopniu ludzki organizm potrafi wykorzystać suplementację resweratrolu, co ogranicza jego bezpośrednie zastosowanie jako suplementu chroniącego mózg.
5. Może zwiększać wrażliwość na insulinę
Badania na zwierzętach wykazały, że resweratrol ma szereg korzystnych właściwości w leczeniu cukrzycy.
Do korzyści resweratrolu zalicza się zwiększenie wrażliwości na insulinę i zapobieganie powikłaniom cukrzycy.
Jedno z wyjaśnień działania resweratrolu polega na tym, że może on powstrzymywać pewien enzym przed przekształcaniem glukozy w sorbitol, alkohol cukrowy.
Jeśli u osób chorych na cukrzycę gromadzi się zbyt dużo sorbitolu, może to powodować uszkadzający komórki stres oksydacyjny.
Oto kilka dodatkowych korzyści, jakie przeciwutleniacze resweratrolu mogą przynieść osobom chorym na cukrzycę:
-
Może chronić przed stresem oksydacyjnym: Jego działanie antyoksydacyjne może pomóc chronić przed stresem oksydacyjnym, który jest przyczyną niektórych powikłań cukrzycy.
-
Pomaga zmniejszać stany zapalne: Uważa się, że resweratrol zmniejsza stany zapalne, które są główną przyczyną chorób przewlekłych, w tym cukrzycy.
-
Aktywuje AMPK: To białko, które pomaga organizmowi metabolizować glukozę. Aktywowany AMPK pomaga utrzymać niski poziom cukru we krwi.
Resweratrol może nawet zapewnić więcej korzyści osobom z cukrzycą niż tym, które jej nie mają. W jednym badaniu na zwierzętach czerwone wino i resweratrol były faktycznie skuteczniejszymi przeciwutleniaczami u szczurów z cukrzycą niż u szczurów, które jej nie miały.
Naukowcy twierdzą, że związek ten może być w przyszłości stosowany w leczeniu cukrzycy i jej powikłań, potrzebne są jednak dalsze badania.
6. Resweratrol może łagodzić ból stawów
Zapalenie stawów to powszechna choroba powodująca ból stawów i utratę ruchomości.
Suplementy roślinne są badane jako sposób leczenia i zapobiegania bólom stawów. Resweratrol przyjmowany jako suplement może pomóc chronić chrząstkę przed degradacją.
Rozpad chrząstki może powodować ból stawów i jest jednym z głównych objawów zapalenia stawów. Resweratrol wprowadzono do stawów kolanowych królików z zapaleniem stawów i stwierdzono, że u tych królików wystąpiło mniejsze uszkodzenie chrząstki.
Inne badania przeprowadzone w probówkach i na zwierzętach sugerują, że związek ten może zmniejszać stany zapalne i zapobiegać uszkodzeniom stawów.
7. Resweratrol może hamować komórki rakowe
Proszek resweratrolu badano, zwłaszcza w probówkach, pod kątem jego zdolności zapobiegania i leczenia raka. Jednak wyniki były mieszane.
Badania na zwierzętach i w probówkach wykazały, że zwalcza on wiele rodzajów komórek nowotworowych, m.in. raka żołądka, jelita grubego, skóry, piersi i prostaty.
Oto w jaki sposób resweratrol może zwalczać komórki rakowe:
-
Może hamować wzrost komórek rakowych: Może zapobiegać replikacji i rozprzestrzenianiu się komórek rakowych.
-
Resweratrol może zmieniać ekspresję genów: Może zmieniać ekspresję genów w komórkach rakowych, hamując ich wzrost.
-
Może mieć wpływ na hormony: resweratrol może zaburzać sposób ekspresji niektórych hormonów, co może zapobiegać rozprzestrzenianiu się nowotworów hormonozależnych.
Ponieważ jednak dotychczasowe badania przeprowadzono w probówkach i na zwierzętach, potrzeba znacznie więcej badań, aby stwierdzić, czy i w jaki sposób związek ten mógłby zostać wykorzystany w terapii raka u ludzi.
Gdzie kupić proszek resweratrolu?
Undersun Biomedtech Corp. jest producentem resweratrolu z Polygonum cuspidatum. Od 2005 roku jest profesjonalnym producentem ekstraktów ziołowych i produktów chemicznych. Specjalizuje się w badaniach i produkcji powiązanych składników farmaceutycznych i kosmetycznych. Takich jak producent resweratrolu Polygonum. Nasze wysokiej czystości składniki aktywne są testowane metodą HPLC. Dlatego dostawca resweratrolu Polygonum cuspidatum może zostać zatwierdzony. Jeśli potrzebujesz tych produktów, skontaktuj się z nami lub napisz e-mailherbext@undersun.com.cn.
