Bioflawonoidy cytrusowe

Co to są bioflawonoidy cytrusowe?

Bioflawonoidy cytrusowei pokrewne substancje są szeroko stosowane w Europie w leczeniu chorób naczyń krwionośnych i układu limfatycznego, w tym hemoroidów, przewlekłej niewydolności żylnej, owrzodzeń nóg, łatwych siniaków, krwawień z nosa i obrzęku limfatycznego po operacji raka piersi. Uważa się, że związki te działają poprzez wzmacnianie ścian naczyń krwionośnych. Często mówi się również, że bioflawonoidy działają jako przeciwutleniacze; jednak, chociaż mają one aktywność przeciwutleniającą w probówce, coraz więcej dowodów sugeruje, że nie działają one jako przeciwutleniacze u ludzi.

Analiza:

Korzyści z bioflawonoidów cytrusowych:

1. Bioflawonoidy cytrusowe chronią mitochondria

Ogólnie bioflawonoidy cytrusowe są uznanymi regulatorami zdrowia mitochondriów poprzez poprawę stanu przeciwutleniaczy, zwiększenie produkcji energii, promowanie biogenezy, regulację mitofagii i zmianę morfologii. Wiele z tych efektów jest widocznych w przypadku bioflawonoidów cytrusowych.

Na przykład u myszy hesperetyna bezpośrednio zwiększa biogenezę mitochondriów, obronę antyoksydacyjną i produkcję ATP, jednocześnie zmniejszając stres oksydacyjny i łagodząc upośledzenia mięśni, które pojawiają się wraz z wiekiem.

2. Bioflawonoidy cytrusowe chronią naczynia krwionośne

Podobnie w komórkach śródbłonka, które tworzą wyściółkę naszych naczyń krwionośnych, hesperydyna zwiększyła aktywację kilku cząsteczek sygnałowych zaangażowanych w biogenezę mitochondriów, w tym Akt i AMPK, zwiększyła stężenie tlenku azotu i zmniejszyła ekspresję cząsteczek adhezyjnych zaangażowanych w miażdżycę [ 8].

Fajne w tym badaniu jest to, że naukowcy podawali otyłym dorosłym osobom z zespołem metabolicznym suplementację 500 mg hesperydyny dziennie przez 3 tygodnie, aby zobaczyć, jak te efekty rozgrywają się w prawdziwym życiu. Odkryli, że rozszerzenie zależne od przepływu, marker funkcji śródbłonka, zwiększyło się o 25%, a białko C-reaktywne, marker ogólnoustrojowego zapalenia, zostało zmniejszone o 33%.

Jeśli celem jest ochrona drogi odżywczej i zapewnienie odpowiedniego tlenu i składników odżywczych do mózgu, mięśni i mitochondriów, to bioflawonoidy cytrusowe zdziałają cuda, chroniąc naczynia krwionośne.

3. Bioflawonoidy cytrusowe zwiększają wydajność

Efekty wzmacniające mitochondria są również widoczne u sportowców. U mężczyzn aktywnych rekreacyjnie dzienna suplementacja hesperydyną w dawce 500 mg dziennie doprowadziła po miesiącu do uzyskania o 5% większej średniej mocy wyjściowej niż w grupie placebo [9]. Towarzyszyło temu mniejsze zapotrzebowanie na tlen do wytworzenia określonej mocy wyjściowej, co oznacza, że ​​uczestnicy stosujący hesperydynę wydajniej wykorzystywali swoją energię, prawdopodobnie dzięki wzmocnionej funkcji mitochondriów.

Podobnie, gdy wyszkoleni kolarze suplementują 500 mg hesperydyny przed treningiem, doświadczają znacznego wzrostu wydajności i mocy podczas testu sprinterskiego. Efekty nie były ogromne, wynoszące 2–4% korzyści w porównaniu z placebo, ale to może być różnica między pierwszym a drugim miejscem w wyścigu lub nawet po prostu wykonaniem codziennych obowiązków.

4. Bioflawonoidy cytrusowe zmniejszają poziom lipidów we krwi

Wreszcie, przeprowadzono wiele badań wykazujących, że suplementacja bioflawonoidami cytrusowymi obniża poziom lipidów we krwi u osób z podwyższonym poziomem. Na przykład u dorosłych z dyslipidemią dzienna suplementacja 270 mg flawonoidów cytrusowych i 30 mg tokotrienoli zmniejszyła LDL-C o 19-27%, a triglicerydy o 24-34%.

W innych badaniach udokumentowano, że 500 mg/d hesperydyny przez 6–24 tygodnie obniża poziom trójglicerydów [12,13], a 400 mg/d naringiny przez 8 tygodni obniża poziom LDL-C [14]. W obu przypadkach efekty wystąpiły tylko u osób z podwyższonym poziomem, co sugeruje, że bioflawonoidy cytrusowe działają w celu normalizacji stanu zdrowia.

Dawkowanie bioflawonoidów cytrusowych

Zwykła dawka dla dorosłych w chorobie zwyrodnieniowej stawów:

Bioflawonoidy 250 mg kapsułka doustna:

250 mg doustnie co 12 godzin lub 3 razy dziennie.

Zastosowanie bioflawonoidów cytrusowych:

1. Jako składniki żywności i napojów.
2. Jako składniki zdrowych produktów.
3. Jako składniki suplementów diety.
4. Jako Przemysł Farmaceutyczny& Ogólne składniki leków.
5. Jako zdrowa żywność i składniki kosmetyków

Skontaktuj się z nami:

Telefon:+16263716327

E-mail:herbext@undersun.com.cn