Proszek z nasion chia

Co to jest proszek z nasion chia?

Odproszek z nasion chiabudyń do koktajli, chia stała się popularnym pożywieniem wykorzystywanym w wielu przepisach. Jeśli' używałeś wcześniej jadalnych nasion, być może zauważyłeś, że nasiona chia można znaleźć zarówno w postaci nasion, jak i proszku. Biorąc pod uwagę, że składniki zarówno proszku Chia, jak i Nasion Chia są jednym i tym samym - Chia - wiele osób zakłada, że ​​oba produkty można stosować zamiennie, co jest zrozumiałym założeniem!

Nasiona chia to nic innego jak całe, surowe nasiona, podczas gdy proszek chia powstaje przez zmielenie tych nasion na drobny proszek. Z technicznego punktu widzenia,&# 39 jest jedyną różnicą między nimi (nie ma różnicy w wartości odżywczej lub wchłanianiu). Ponieważ jednak każdy produkt pełni tak osobną rolę w kuchni, warto rozważyć posiadanie obu tych składników superfood pod ręką.

Podstawowe informacje:

Korzyści z nasion chia w proszku:

1. zapakowane w tłuszcze zdrowe dla serca

Nasiona Chia to doskonałe źródło roślinnych kwasów omega-3 w postaci kwasu alfa-linolenowego (ALA). Chociaż kwasy omega-3 z roślin nie są tak wydajne w naszym organizmie, jak te z ryb lub oleju rybnego, nadal mogą przynosić zdrowe korzyści.

2. załadowany przeciwutleniaczami

Don' nie daj się zwieść ich niewielkiemu rozmiarowi: te małe nasiona są pełne zdrowych przeciwutleniaczy. Badanie przeprowadzone w 2014 roku wykazało, że nasiona chia mogą mieć nawet większą (prawie dwukrotnie większą) aktywność przeciwutleniającą niż wcześniej sądzono. Rodzaje przeciwutleniaczy w nasionach chia są znane ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych i przeciwnowotworowych. Te przeciwutleniacze mogą również przyczyniać się do innych korzyści zdrowotnych związanych z nasionami chia, takich jak zdrowie serca, działanie przeciwzapalne i poprawa odporności. Aby uzyskać więcej sposobów na uzyskanie przeciwutleniaczy w diecie, zapoznaj się z naszą ofertą najlepszych pokarmów bogatych w przeciwutleniacze.

3. promuje utratę wagi

Rozpuszczalny błonnik znajdujący się w nasionach chia jest również pomocny w odchudzaniu, nawet w porównaniu z innymi źródłami błonnika gwiazdowego. Badanie z 2017 roku wykazało, że ludzie, którzy jedli 30 gramów lub więcej (nieco ponad 2 łyżki stołowe) nasion chia dziennie przez sześć miesięcy, zmniejszyli obwód talii o około 3,5 centymetra w porównaniu z tymi, którzy zamiast tego jedli porównywalną ilość otrębów owsianych. Wyniki dotyczące obwodu talii są ważne, ponieważ tłuszcz wokół talii (zwany tłuszczem trzewnym) jest powiązany ze zwiększonym ryzykiem chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i cukrzyca typu 2.

4. obniża poziom cholesterolu

Twoje serce może również podziękować za regularne spożywanie nasion chia. Stwierdzono, że zdrowe tłuszcze zawarte w nasionach chia pomagają obniżyć poziom trójglicerydów, jednocześnie zwiększając poziom cholesterolu HDL we krwi. HDL to „GG”, „dobry GG”; cholesterol, który pomaga oczyścić tętnice dla lepszego przepływu krwi. Ponadto rodzaj błonnika w nasionach chia, głównie błonnik rozpuszczalny, może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL. Ten rodzaj cholesterolu tworzy płytkę w tętnicach, jeśli jest obecny w dużych ilościach. W połączeniu, te ulepszenia lipidów we krwi mogą zmniejszyć ryzyko chorób serca.

Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi

Skoki i spadki poziomu cukru we krwi mogą zwiększać ryzyko chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2 i choroby serca. Małe badanie opublikowane w European Journal of Clinical Nutrition wykazało, że zmielone i całe nasiona chia zmieszane z chlebem pomogły ustabilizować uczestników' poziom cukru we krwi przez dwie godziny po jedzeniu. Inne badanie przeprowadzone na szczurach wykazało, że spożycie nasion chia było w stanie odwrócić insulinooporność, która jest prekursorem rozwoju cukrzycy

6. zwalcza stan zapalny

Z biegiem czasu stan zapalny w naszym organizmie może powodować uszkodzenia, które sprawiają, że jesteśmy bardziej podatni na choroby przewlekłe, zwłaszcza cukrzycę, choroby serca i raka. Badanie opublikowane w Nutrients wykazało, że nasiona chia były powiązane ze zmniejszeniem poziomu zapalenia we krwi u szczurów. Stwierdzono również, że u ludzi codzienne spożywanie nasion chia zmniejsza specyficzny typ zapalenia w naszych komórkach, zwany białkiem C-reaktywnym, który może być czynnikiem ryzyka chorób serca i cukrzycy.

Podanie:

1. Stosowane w dziedzinie zdrowej żywności, szeroko stosowane w przemyśle dodatków do żywności, które można dodawać do produktów mleczarskich, napojów, produktów zdrowotnych, ciastek, zimnych napojów, galaretek, chleba, mleka i tak dalej.

2. Stosowany w kosmetyce, jest rodzajem naturalnie rozpuszczalnych w wodzie polimerowych ekstraktów o działaniu przeciwzapalnym. Dzięki temu może być stosowany jako nowy rodzaj silnie nawilżającego zamiast gliceryny.

3. Stosowany w farmacji, jest surowcem nowej tradycyjnej medycyny, często dodawanym do produktów nerkowych.

Najlepszy dostawca proszku z nasion chia

Undersun cieszy się długotrwałymi relacjami z naszymi klientami, ponieważ koncentrujemy się na obsłudze klienta i dostarczaniu świetnych produktów. Jeśli jesteś zainteresowany naszymi produktami, jesteśmy elastyczni w dostosowywaniu zamówień do Twoich konkretnych potrzeb, a nasz szybki czas realizacji zamówień gwarantuje, że będziesz mieć doskonały smak na czas. Skupiamy się również na usługach o wartości dodanej. Jesteśmy dostępni w przypadku pytań serwisowych i informacji wspierających Twój biznes.

Dlaczego warto wybrać UndersunProszek z nasion chia?

Undersun od kilku lat specjalizuje się w ekstrakcie z oleju z nasion chia, dostarczamy produkty w konkurencyjnej cenie, a nasz produkt jest najwyższej jakości i przechodzi rygorystyczne, niezależne testy, aby zapewnić, że jest bezpieczny do spożycia na całym świecie.

Gdzie kupićProszek z nasion chia?

Po prostu wyślij e-mail doherbext@undersun.com.cnlub prześlij swoje wymagania w dolnej formie, służymy w każdej chwili!

FAQ: （Czy chcesz teraz złożyć u nas zamówienie Order）

Riley,herbext@undersun.com.cn