Izoflawony sojowe
Izoflawony sojoweto związki występujące w soi i produktach sojowych. Donoszono, że mają liczne właściwości fizjologiczne, takie jak przeciwnowotworowe, przeciw menopauzie (u kobiet) osteoporoza i przeciwdziałające starzeniu się.
Zgłaszano również, że poprawiają umiejętności uczenia się i pamięci u kobiet w okresie menopauzy oraz pomagają w zapobieganiu i leczeniu chorób serca, cukrzycy i choroby Kawasaki (KD). W tym przeglądzie przeanalizowano wpływ izoflawonów sojowych na różne choroby. Na podstawie analizy postawiono hipotezę, że funkcjaizoflawony sojowew zapobieganiu i leczeniu różnych chorób wynika z ich właściwości fitoestrogenowych i przeciwutleniających.
W jakim celu stosuje się izoflawony sojowe (zastosowania izoflawonów sojowych)
Izoflawony sojowe to polifenole występujące w produktach sojowych i innych roślinach. Preferencyjnie oddziałują z rodzajem receptora estrogenowego zaangażowanego w funkcje poznawcze. Izoflawony sojowe, ponieważ oddziałują z receptorami estrogenów, były również badane pod kątem zapobiegania objawom menopauzy i zespołowi napięcia przedmiesiączkowego. Niektóre badania kliniczne sugerują, że leczenie izoflawonem sojowym może poprawić kilka funkcji poznawczych, chociaż wydaje się, że korzyści zależą od wieku, płci i pochodzenia etnicznego. Spożycie izoflawonu sojowego z dietą lub suplementacją jest ogólnie uważane za bezpieczne.
Czy izoflawony sojowe są bezpieczne?
Izoflawony, które znajdują się w soi, są estrogenami roślinnymi. Wysoki poziom estrogenu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka piersi. Jednak źródła soi don' t zawierają wystarczająco wysokie poziomy izoflawonów, aby zwiększyć ryzyko raka piersi.
Korzyści z izoflawonów (do czego służą izoflawony sojowe)
1. Uzupełnij estrogen, objętość miesiączki jest niewielka, gospodarka hormonalna nie jest regulowana, opóźnia starzenie się kobiet
Kiedy poziom estrogenu w organizmie człowieka spada, izoflawony sojowe zajmą receptor estrogenu, będą odgrywać rolę słabego estrogenu i wykazywać efekt zwiększania poziomu estrogenu;
2. Zapobieganie i łagodzenie objawów menopauzy
W okresie menopauzy kobiet, na skutek pogorszenia się czynności jajników, poziom wydzielania estrogenu spada, powodując szereg zmian w organizmie i rekonwalescencji, takich jak uderzenia gorąca, pocenie się, drażliwość, bezsenność, utrata pamięci, bóle stawów itp. Bez terminowego leczenia spowoduje długotrwałe skutki i uszkodzenie organizmu, a także rodziny i przyjaciół. Izoflawony sojowe mogą skutecznie poprawiać czynność jajników, zwiększać poziom estrogenów, zapobiegać i łagodzić objawy menopauzy, bez skutków ubocznych.
3. Obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć częstość występowania chorób układu krążenia u kobiet
Izoflawony sojowe zwiększają aktywność receptorów lipoprotein o bardzo małej gęstości, zapobiegają nadmiernemu utlenianiu receptorów lipoprotein o bardzo małej gęstości, hamują proliferację komórek mięśni gładkich naczyń krwionośnych i przeciwdziałają zakrzepicy. Zmniejsza aktywność płytek krwi i tworzy je na ścianie naczynia krwionośnego. Zmniejszenie odkładania się i kumulacji miażdżycy zapobiega wystąpieniu miażdżycy i ogranicza występowanie chorób układu krążenia u kobiet
4. Poprawić osteoporozę
Kobiety w okresie menopauzy i po menopauzie są bardziej podatne na osteoporozę, głównym czynnikiem jest zaburzenie równowagi hormonalnej, zwłaszcza spadek poziomu estrogenów. Funkcja jajników pogarsza się po menopauzie, a poziom estrogenu w organizmie spada, co w pierwszej kolejności powoduje zmniejszenie produkcji i aktywności witaminy D, zaburzając tym samym wchłanianie wapnia w jelicie. Po drugie, kość traci ochronne działanie estrogenu, zwiększa się wrażliwość na parathormon i nasila się resorpcja kości.
5. Powrót do zdrowia po porodzie:
Aby pomieścić płód, macica stanie się ciepła, miękka i pełna krwi pod działaniem estrogenu, tworząc dużą pustą, mięsistą kulkę. Po porodzie macica nagle staje się pustym pomieszczeniem. Przywrócenie pierwotnego stanu nie jest tak łatwe. Wymaga starannej pielęgnacji przez matkę. Odpowiednia suplementacja estrogenami jest bardzo pomocna w regeneracji macicy i jajników.
Czym są izoflawony sojowe w pielęgnacji skóry
W produktach do pielęgnacji skóry coraz częściej znajdują się składniki pochodzenia sojowego, zwykle genisteina, izoflawon sojowy. Istnieją dobre powody, dla których niektóre środki nawilżające i kremy na noc zawierają izoflawony sojowe: rozjaśniają skórę, zmniejszają zaczerwienienia, zwiększają produkcję kolagenu i poprawiają koloryt skóry.
Jakie są dobre źródła soi?
Jeśli chcesz poznać potencjalne korzyści zdrowotne soi&# 39, rozważ dodanie niektórych z tych produktów do swojej diety:
edamame
mąka sojowa
Zupa miso
tempeh
tofu
mleko sojowe
jogurt sojowy
Jak wziąć izoflawony sojowe
Możesz również przyjmować izoflawony sojowe w postaci suplementów. North American Menopause Society zaleca rozpoczęcie od dawki 50 miligramów dziennie. Aby przynieść korzyści, może być konieczne zwiększenie dawki. Pamiętaj, że może minąć kilka tygodni lub miesięcy, zanim zaczniesz zauważać jakiekolwiek zmiany w objawach menopauzy.
Co to są izoflawony z kiełków soi
Izoflawon z kiełków soi wywierał korzystny wpływ na objawy naczynioruchowe i profil lipidowy, okazując się interesującą alternatywną terapią dla kobiet po menopauzie z przeciwwskazaniami do konwencjonalnej HTZ.
Jak izoflawony sojowe wpływają na płodność
Izoflawony sojowe blokują receptory estrogenu w mózgu i oszukują organizm, myśląc, że jego naturalny poziom estrogenu jest niski. W odpowiedzi Twój organizm rozpoczyna kaskadę wydarzeń, aby zwiększyć produkcję estrogenu. (W ramach tego procesu grupa jajeczek dojrzewa, aby jedna była gotowa do uwolnienia podczas owulacji).
W przypadku masowych izoflawonów sojowych prosimy o kontakt pod adresem e-mail:herbext@undersun.com.cn
Źródła: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916987/
https://www.alzdiscovery.org/cognitive-vitality/ratings/soy-isoflavones
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/soy-breast-cancer-risk/faq-20120377
https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20111104/the-soy-effect
https://www.healthline.com/health/soy-for-menopause
https://www.babycenter.com/getting-pregnant/how-to-get-pregnant/can-soy-isoflavones-help-me-get-pregnant_10364266
