Koenzym Q10

Co to jestKoenzym Q10?

Koenzym Q10, lub CoQ10, jest naturalnie występujących substancji chemicznych, które istnieje w prawie każdej komórki ludzkiego ciała. CoQ10 pełni kilka istotnych ról, w tym promowanie produkcji energii i neutralizowanie szkodliwych cząstek zwanych wolnymi rodnikami.

Koenzym Q10jest również nazwany Ubiquinone,nazwa chemiczna jest :2,3-Dimethoxy-5-Methyl-6-Decaprenylbenzoquinone,masa cząsteczkowa jest :862, nazwa handlowa to:Ubidecarenone,Neuquinon.

Jest to rozpuszczalny w tłuszczach związek organiczny chinony powszechnie istniejące w organizmie. Ma bardzo ważne działania fizjologiczne i farmakologiczne w ludzkich ciałach, dlatego jest szeroko stosowany infizjologii, farmacji, kosmetyków i ochrony zdrowia. To (COQ10) jest cząsteczką wytwarzaną w organizmie. Wspomaga mitochondria podczas produkcji energii i jest częścią endogennego układu antyoksydacyjnego. Jest podobny do innych związków pseudowitaminowych, ponieważ jest niezbędny do przetrwania, ale niekoniecznie musi być traktowany jako suplement. Jednak, istnieje możliwość niedoboru z powodu zawału serca, biorąc statyny, różne stany choroby, i starzenia się.

Koenzym Q10 (10 k.c.) jest składnikiem odżywczym, który występuje naturalnie w organizmie. CoQ10 jest również w wielu produktach, które jemy. CoQ10 działa jako przeciwutleniacz, który chroni komórki przed uszkodzeniem i odgrywa ważną rolę w metabolizmie.

Podstawowe informacje:

Koenzym Q10Korzyści:

1) Niedobór koenzymu Q10

W rzadkich przypadkach, niedobór koenzymu Q10 może powodować osłabienie, zmęczenie, i drgawki.

Doustny koenzym Q10 (800 mg na dobę) wydaje się poprawić objawy niedoboru u dorosłych. Zalecana dawka u dzieci wynosi 30 mg/kg na dobę w trzech dawkach podzielonych.

Pobierz schemat top Biohacker Przygotowanie jego ciało do walki Coronavirus

Joe Cohen jest dobrze znany ze swojej pracy jako odnoszący sukcesy przedsiębiorca w dziedzinie zdrowia po tym, jak pokonał wiele problemów zdrowotnych za pomocą spersonalizowanego schematu. Dowiedz się dokładnie, jakie suplementy bierze i jakie zmiany w stylu życia Joe dokonał, aby utrzymać optymalne zdrowie i przygotować swoje ciało do walki z infekcjami.

2) Choroby mitochondrialne

Choroby mitochondrialne to grupa zaburzeń spowodowanych przez mitochondria, które nie działają prawidłowo.Koenzym Q10poprawia objawy zaburzeń mitochondrialnych, w tym słaba funkcja nerwów, osłabienie mięśni, drżenie, niezdolność do ćwiczeń, skurcze, i sztywność mięśni.

3) Choroba serca

Kardiomiopatia przerostowa jest rodzajem choroby serca, w której ściany serca stają się nienormalnie grube, powodując nieregularne bicie serca i utrudniając sercu pompowanie krwi.

Biorąc 200 mg /dobę CoQ10 dla poprawy czynności serca, nieregularne bicie serca, i jakość życia i zmniejszenie grubości ściany serca u 87 osób z HCM. W innym badaniu z 7 pacjentów HCM, 200 mg na dobę CoQ10 był w stanie zmniejszyć grubość ściany serca przez 26%.

4) Ciśnienie krwi

Liczne badania ponad 280 osób z wysokim ciśnieniem krwi wykazały, że uzupełnienie z CoQ10 (100 – 225 mg na dobę) obniża ciśnienie krwi. Zmniejszenie ciśnienia skurczowego wahało się od 8% do 11%, a ciśnienie rozkurczowe wahało się od 9% do 12%. U osób z lekko wysokim ciśnieniem krwi, badania wykazały, że CoQ10 zmniejsza ciśnienie skurczowe 3 – 4% i rozkurczowe 0,4 – 2%.

5) Stan zapalny

CoQ10 zmniejsza poziom związków zapalnych, w tym CRP i TNF-α. Te związki zapalne są związane z chorobami serca i cukrzycą. W badaniu z 60 diabetyków,Koenzym Q10zmniejszenie stężenia cytokin prozapalnych IL-6. Przegląd 9 badań i 428 osób stwierdził, że CoQ10 zmniejszenie TNF-α, ale nie miał wpływu na CRP lub IL-6 [41]. Jednak, inny przegląd 17 badań i 811 osób stwierdził, że CoQ10 zmniejszenie CRP, IL-6, i TNF-α.CoQ10 może zmniejszyć stan zapalny poprzez zmniejszenie produkcji NF-κB. NF-κB jest białkiem, które kontroluje geny odpowiedzialne za wytwarzanie związków zapalnych.

6) Poziom cukru we krwi

Metaanaliza 18 badań i ponad 700 osób wykazała, że CoQ10 zmniejszał stężenie cukru we krwi u osób z wysokim i prawidłowym poziomem w dawkach poniżej 200 mg na dobę i w badaniach nie dłuższych niż 12 tygodni.

Analiza 14 badań i 693 osób z nadwagą i otyłych z cukrzycą wykazała, że CoQ10 zmniejsza poziom cukru we krwi (na czczo i HbA1c) i poziom insuliny w dawkach poniżej 200 mg na dobę.

7) Powikłania cukrzycy

Wysoki poziom cukru we krwi w cukrzycy uszkodzenia nerwów, powodując ból, mrowienie, i drętwienie, znany jako neuropatia cukrzycowa. U 24 diabetyków cierpiących na neuropatię, 400 mg /dobę CoQ10 poprawiła czynność nerwów i objawy uszkodzenia nerwów. CoQ10 zapobiegł bólowi nerwów i zmniejszeniu stanu zapalnego u myszy z cukrzycą.

8) Niepłodność

Mężczyzn

Płodność u mężczyzn zależy od liczby (liczby) i jakości (ruchliwość i morfologia) plemników. Plemniki polegają na CoQ10 dla energii potrzebnej do poruszania się i dla jego ochrony antyoksydacyjnej.

kobieta

Słaba rezerwa jajnika (POR) jest terminem używanym do opisania zmniejszenia ilości i jakości niedojrzałych jaj u kobiet w wieku rozrodczym. Może zmniejszyć sukces zapłodnienia in vitro (IVF). CoQ10 wzrosła wskaźnik IVF i liczba wysokiej jakości zarodków u kobiet z tą chorobą, a także ciąży i żywych urodzeń.

9) Migreny

Poziom CoQ10 są często niższe u osób, które doświadczają migreny. W wielu badaniach, CoQ10 (100 – 300 mg na dobę) zmniejsza czas trwania, częstotliwość, i nasilenie migreny. W jednym badaniu, 150 mg na dobę zmniejszyła liczbę migreny przez ponad 50% po 3 miesiącach.

10) Fibromialgia

Fibromialgia charakteryzuje się zmienionym rozkładem CoQ10 w organizmie i zwiększonym stresem oksydacyjnym. Poziom CoQ10 może być wysoki we krwi, ale niski w komórkach odpornościowych. Suplementacja może zwiększyć poziom CoQ10 w komórkach odpornościowych, który chroni je i obniża stres oksydacyjny.

W wielu badaniach, Suplementacja CoQ10 (100 – 300 mg na dobę) ulepszone objawy zmęczenia, ból, ból głowy, i depresja. Suplementacja również zmniejszenie stanu zapalnego i poprawy funkcji mitochondriów.

11) Zasysanie mięśni

Dystrofie mięśniowe są grupą zaburzeń genetycznych, które powodują zanik mięśni, osłabienie, trudności w oddychaniu, i słaba równowaga. W dwóch badaniach z 27 osób z dystrofiami mięśniowymi, 100 mg CoQ10 na dobę poprawiła ich zdolność do chodzenia i ćwiczeń fizycznych i zmniejsza ich zmęczenie.

12) Stwardnienie rozsiane

W dwóch 12-tygodniowych badaniach z 93 osób stwardnienie rozsiane, 500 mg /dobę CoQ10 ulepszone objawy zmęczenia i depresji i zmniejszenie stanu zapalnego.

13) Skutki uboczne chemioterapii

Klasa leków stosowanych w chemioterapii o nazwie antracykliny (doksorubicyna, daunorubicyna, i aclarubicin) powodują uszkodzenie mitochondriów serca. CoQ10 chroni mitochondria w sercu. Przegląd 6 badań wykazało, że CoQ10 chronione przed uszkodzeniem serca i wątroby podczas chemioterapii.

W 5-letnim badaniu z 81 osób, które miały operację czerniaka, tych, którzy wzięli CoQ10 (400 mg na dobę) oprócz leku przeciwnowotworowego były 13 razy mniej narażone na rozprzestrzenianie się raka w porównaniu do leków przeciwnowotworowych sam. Grupa CoQ10 miała również lepszy nastrój i poziom energii.

U szczurów, CoQ10 chroni nerki przed uszkodzeniem spowodowanym doksorubicyną bez zakłócania jej skuteczności. Myszy, które otrzymały CoQ10, żyły dłużej po wystawieniu na doksorubicynę.

14) Choroba Peyroniego

Choroba Peyroniego (PD) jest chorobą, w której blizny gromadzą się w penisie, powodując skrzywienie, zaburzenia erekcji i bolesny stosunek płciowy.

W badaniu klinicznym z 186 osób z tą chorobą, 300 mg / dobę CoQ10 zmniejszenie blizny, skrzywienie penisa, i poprawy erekcji.

Niewystarczające dowody:

Brak ważnych dowodów klinicznych potwierdza stosowanie coQ10 dla któregokolwiek z warunków w tej sekcji. Poniżej znajduje się podsumowanie aktualnych badań na zwierzętach, badań opartych na komórkach lub niskiej jakości badań klinicznych, które powinny wywołać dalsze badania. Jednak, nie należy interpretować je jako wsparcie dla wszelkich korzyści dla zdrowia.

15) Skutki uboczne statyny narkotyków

Statyny blokują produkcję CoQ10 i zmniejszają jego poziom. Jednym z najczęstszych skutków ubocznych statyn jest uszkodzenie mięśni, powodujące osłabienie i ból (u 10 – 15% osób). Te działania niepożądane mogą być spowodowane niskim poziomem CoQ10 i często powodują, że ludzie rzucić biorąc statyny.

W badaniu 50 osób przyjmujących statyny, 100 mg na dobę CoQ10 zmniejsza ból mięśni i poprawił ich zdolność do wykonywania codziennych czynności.

W 20 sportowców przyjmujących statyny, 200 mg na dobę poprawiła siłę mięśni.

Statyny mogą również zakłócać zdolność serca do pompowania krwi. Suplementacja CoQ10 jest w stanie odwrócić to i poprawić czynność serca u osób przyjmujących statyny.

U szczurów, biorąc pod uwagę statyny, CoQ10 chroni mięśnie i wątrobę przed uszkodzeniem i poprawia zdrowie mitochondriów.

Jednak w metaanalizie sześciu badań klinicznych koenzym Q10 nie zapewniał ochrony przed skutkami ubocznymi statyn na mięśniach.

Potrzebne są dalsze badania, aby rzucić światło na te sprzeczne wyniki.

16) Depresja

Jedno z badań na 18 osób z depresją stwierdzono, że 400 – 800 mg na dobę CoQ10 dla 4 tygodnie zmniejszenie nasilenia depresji i ulepszone objawy smutku, zmęczenie, i trudności z koncentracją.

17) Choroba Parkinsona

W chorobie Parkinsona neurony dopaminowe zostają zniszczone. Dopamina jest ważne dla ruchu, uczenia się, i uczucia nagrody. Poziom CoQ10 są niższe w mitochondriach osób z wczesną chorobą Parkinsona.

Badanie 80 osób z wczesną chorobą Parkinsona stwierdzono, że biorąc albo 300 mg, 600 mg, lub 1,200 mg na dobę przez 16 miesięcy spowolnił spadek sprawności umysłowej i fizycznej. Największą korzyść zaobserwowano w grupie przyjmującej 1200 mg.

Ale w małym badaniu z 17 osób z chorobą Parkinsona, 3,000 mg Coq10 na dobę przez 2 miesiące nie poprawić sprawność umysłową lub fizyczną w porównaniu do placebo.

W mysim modelu choroby Parkinsona, CoQ10 chronione neurony związane z dopaminy neuronów.

U szczurów z chorobą Parkinsona, CoQ10 w połączeniu z kreatyną chronione mózgu i zapobiec utracie dopaminy, która występuje z chorobą.

Wyższe dawki (> 1,200 mg) CoQ10 przez dłuższy czas może pomóc osobom z chorobą Parkinsona, ale potrzebne są dalsze badania.

18) Zaburzenia ruchu

Ataksja Friedreicha i rodzinna ataksja móżdżkowa (FCA) są chorobami dziedzicznymi, które powodują problemy z koordynacją mięśni, ruch, mowy, i równowagi. Badania 97 osób wykazały, że osoby z ataksją Friedreicha miały o 33% niższy poziom CoQ10.

W 2-letnim badaniu z 50 osobami z ataksją Friedreicha, CoQ10 (600 mg/dobę) i witaminą E (2100 iU/dzień) poprawiły zdolność chodzenia, koordynację i mowę.

W 4-letnim badaniu z 10 osobami z ataksją Friedreicha stwierdzono, że 400 mg/dobę Coq10 w skojarzeniu z witaminą E (2100 iU) poprawiło zdolność chodzenia i spowolniło postęp choroby u 7 osób.

Sześć przypadków osób z FCA stwierdzono, że dawki między 300 mg na dobę i 3,000 mg na dobę przez jeden rok poprawiła siłę i dobre samopoczucie i koordynację mięśni, i zmniejszenie częstotliwości napadów padaczkowych.

19) Lipidy we krwi

CoQ10 zmniejszenie cholesterolu całkowitego i zwiększenie stężenia cholesterolu HDL u osób z chorobami serca, według przeglądu 8 badań, w tym ponad 500 osób. Jednak, to nie miał wpływu na poziom cholesterolu LDL lub trójglicerydów.

Z drugiej strony, według innego przeglądu 21 badań i 1k osób, CoQ10 zmniejsza poziom trójglicerydów u osób z zaburzeniami metabolicznymi, ale nie ma wpływu na całkowity, LDL, lub hdl poziom cholesterolu.

CoQ10 może poprawić poziom cholesterolu u osób z chorobami serca i poziomem trójglicerydów u osób z zaburzeniami metabolicznymi. Potrzebne są dalsze badania.

20) Zapalenie dziąseł

CoQ10 zredukował zapalenie dziąseł u 30 osób z chorobą dziąseł. Po nałożeniu bezpośrednio na dziąsła, CoQ10 poprawił zdrowie dziąseł i zmniejszył krwawienie.

21) Suchość w jamie ustnej

Suchość w jamie ustnej jest uważana za spowodowane częściowo przez zmniejszenie produkcji śliny ATP. Uzupełnienie z CoQ10 zwiększona produkcja śliny w badaniu 66 osób z suchość w ustach.

22) Choroby płuc

Osoby z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP) mają trudności w oddychaniu i niższy poziom CoQ10 niż osoby zdrowe. W 8-tygodniowym badaniu, CoQ10 zwiększenie tlenu we krwi, zmniejszenie częstości akcji serca podczas ćwiczeń, i poprawa wydajności ćwiczeń u 21 osób z POChP.

U 41 osób z astmą oskrzelową, połączenie CoQ10, witamina E, i witamina C zmniejszenie dawki leków (kortykosteroidy) potrzebne.

23) Ochrona skóry

Promieniowanie UV ze słońca powoduje wolne rodniki w skórze, co prowadzi do zmarszczek. CoQ10 stosowany do skóry zmniejsza wolne rodniki i stany zapalne i zwiększa poziom przeciwutleniaczy. Zmniejsza również głębokość zmarszczek i zmniejsza stres oksydacyjny i uszkodzenia DNA spowodowane promieniowaniem UV.

24) Starzenie się

Badanie 443 osób starszych, selen (200 mcg) i CoQ10 (200 mg na dobę) w okresie 4 lat poprawiła witalność, sprawność fizyczną i jakość życia. Nie ma wystarczających dowodów, aby powiedzieć, czy CoQ10 może zwiększyć żywotność, chociaż naukowcy badają możliwość.

Jedno z badań na ludziach wykazało, że poziom w wielu narządach, w tym serca, wątroby, i nerek wszystkie osiągnęły szczyt przed ukończeniem 20 roku życia i zmniejszyła się wraz z wiekiem. W badaniu z dorosłymi w wieku od 18 do 82 lat, poziomy były najniższe u osób starszych. W innym badaniu stwierdzono, że małe dzieci miały niższy poziom CoQ10 niż dorośli w wieku 28 – 78 lat.

25) Choroba wątroby

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby (NAFLD) jest zaburzeniem wątroby, które obejmuje przewlekłe zapalenie. Biorąc 100 mg zmniejszenie aktywności enzymów wątrobowych (AST i GGT) i markerów stanu zapalnego w 12-tygodniowym badaniu z 41 osób z tym zaburzeniem.

U szczurów narażonych na toksyny, CoQ10 zmniejsza enzymy wątrobowe, zapalenie, i uszkodzenia i zwiększa poziom przeciwutleniaczy w wątrobie.

Badania nad zwierzętami i komórkami (brak dowodów)

Brak dowodów klinicznych na poparcie stosowania CoQ10 dla któregokolwiek z warunków wymienionych w tej sekcji. Poniżej znajduje się podsumowanie istniejących badań na zwierzętach i komórkach, które powinny kierować dalszymi działaniami badawczymi. Jednakże, badania wymienione poniżej nie powinny być interpretowane jako wsparcie dla jakichkolwiek korzyści dla zdrowia.

26) Zdrowie jelit

U szczurów, CoQ10 zapobiec uszkodzeniu jelita od alkoholu.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) takie jak ibuprofen mogą powodować uszkodzenie jelita. CoQ10 zmniejszenie uszkodzenia jelit przez zwiększenie poziomu przeciwutleniaczy i zwiększenie poziomu gut-ochronne prostaglandyny E2.

W modelu szczura wrzodziejącego zapalenia jelita grubego (UC), CoQ10 poprawił zdrowie jelit poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego.

27) Utrata masy kostnej (osteoporoza)

Osteoporoza jest chorobą, w której kości stają się słabe i kruche z powodu utraty masy kostnej. CoQ10 zmniejsza rozpad kości i zwiększa powstawanie nowych kości u szczurów z osteoporozą.

aplikacja:

1. Pomóż chronić serce pomaga zapewnić wystarczającą ilość tlenu do mięśnia sercowego i zapobiec nagłej chorobie serca. Odgrywa kluczową rolę w poprawie niedotlenienia mięśnia sercowego.

2. Chroń skórę Długotrwałe stosowanie koenzymu Q10 może skutecznie zapobiegać starzeniu się skóry i zmniejszyć zmarszczki twarzy.

3. Anti-zmęczenie utrzymuje komórki w dobrym i zdrowym stanie, więc ciało jest pełne energii, energii i potencjału umysłowego. Aktywność biologiczna koenzymu Q10 pochodzi głównie z właściwości redoks jego pierścienia chinonu i właściwości fizykochemicznych łańcuchów bocznych. Jest to naturalny antyoksydant i inicjator metabolizmu komórek wytwarzany przez samą komórkę. Ma funkcję ochrony i przywracania integralności struktury biofilmu i stabilizacji potencjału membrany. Jest to niespecyfowy wzmacniacz odpornościowy organizmu, więc pokazuje doskonały efekt przeciwzmęcowy.

4. Badania przeciwnowotworowe i przeciwnowotworowe pokazują, że ma działanie przeciwnowotworowe i ma pewien wpływ kliniczny na zaawansowany rak przerzutowy.

Gdzie kupić Koenzym Q10?

Wystarczy wysłać wiadomość e-mail na adresherbext@undersun.com.cnlub prześlij swoje wymagania w dolnej formie, jesteśmy serwisu w dowolnym momencie!